1prk käyttövalmiita kikherneitä huuhdeltuina
Valkosipulinkynsi
2rkl sitruunamehua
2rkl hamppuöljyä
3rkl tai enemmän vettä (riippuu, kuinka paksua hummuksesta haluat)
2rkl tahinia (helppo valmistaa itse myös hampunsiemenistä -> blenderiin paahdettuja hampunsiemeniä hamppuöljytilkan kanssa)
1tl juustokuminaa
Suolaa
Laita kaikki ainekset blenderiin tai käytä sauvasekoitinta ja sekoita tasaiseksi tahnaksi. Tässä voit oman mieltymyksen mukaan lisätä vettä sen verran, mitä vaatii. Mukauta suolan määrää sopivaksi.
Säilytä kannellisessa rasiassa jääkaapissa ja nauti esimerkiksi leivän päällä tai vihannestikkujen kanssa!
